逃避日記 216

定例のあれこれ

定例の歯科検診が終わった。今回も異常なしで歯石を取って終了。

他にも9月に入ったからのあれこれはあったが、ある程度はこなせたものと思うこととする。

某機能性食品の表示

「体重が減る！」と書けないからと「BMIが減少する」と書かれた飲み物をコンビニで見つけてしまった。

体重が減るのか、身長が伸びるのか？　などと考えていたが詮無いことである。

断食

やはり昼食を抜いた上で運動すると有意に体重が落ちる。体重に関してはまだ運動の方が利いているように思うが、酒を飲まなければ食欲もあまりないので食べ損ねるに任せることとする。