2023-02-04 逃避日記 188 酒は私を苛み給う 不安感が強い際に酒を飲んでいたが、これはもしかしてアルコール依存症の症状なのではないかと思えてくるようになった。仕方ないので運動して酒の害を減らすか、酒をきっぱり断って酒の毒を消化するかの二択で考えたい。今日は休むけど。 禁酒 という訳で、明日は禁酒に徹する。これに耐えられなければアルコール依存症なのだろうと思う。